Gecombineerde Leefstijlinterventie
De BeweegKuur bij Fysiotherapie Paramedisch Centrum Westerwatering
De BeweegKuur GLI is een gecombineerde leefstijlinterventie voor mensen met overgewicht, obesitas of een verhoogd gezondheidsrisico. Het doel van dit tweejarige programma is om op een haalbare en duurzame manier gezondheidswinst te behalen.
Binnen de BeweegKuur staan bewegen, gezonde voeding en gedragsverandering centraal. Je krijgt begeleiding om stap voor stap te werken aan een gezondere leefstijl die past bij jouw situatie, mogelijkheden en doelen.
Het programma wordt begeleid door onze leefstijlcoaches:
Karla Plugge
Leefstijlcoach, fysiotherapeut en manueel therapeut
Jolanda van Ooijen
Leefstijlcoach en diëtist
Daarnaast worden zij binnen het programma ondersteund door:
Job Witbaard
Psychosomatisch therapeut
Ingmar Rietdijk
Oefentherapeut
Samen begeleiden wij deelnemers op het gebied van leefstijl, voeding, beweging, gedrag en persoonlijke ondersteuning.
Deelnemen aan de BeweegKuur GLI
Heb je overgewicht of obesitas en wil je hier graag iets aan doen? Dan kan de BeweegKuur GLI een goede keuze voor jou zijn.
Om mee te kunnen doen aan dit tweejarige programma, neem je eerst contact op met je huisarts. De huisarts beoordeelt of je in aanmerking komt voor deelname en kan je vervolgens doorverwijzen.
Wanneer kom je in aanmerking?
Je kunt deelnemen aan de BeweegKuur GLI als je:
- 18 jaar of ouder bent;
- een BMI hebt tussen de 25 en 30 in combinatie met een vergrote buikomvang (≥ 88 cm voor vrouwen, ≥ 102 cm voor mannen) en/of een gewichtsgerelateerde aandoening ( zoals diabetes, hart- en vaatziekten, slaapapneu of artrose)
- of een BMI hebt van 30 of hoger (ernstig overgewicht/obesitas).
Twijfel je of je in aanmerking komt? Bespreek dit dan met je huisarts. Wil je weten wat jouw BMI is? Dan kun je deze berekenen via de website van het Voedingscentrum.
Hoe ziet het programma eruit?
Het traject duurt twee jaar en bestaat uit:
- groepsbijeenkomsten over leefstijl, bewegen en gezonde voeding (ongeveer één keer per 4 tot 6 weken);
- persoonlijke begeleiding en gesprekken;
- ondersteuning bij het opbouwen van meer beweging;
- aandacht voor gedragsverandering en het volhouden van nieuwe gewoontes;
- begeleiding door verschillende zorgprofessionals.
De BeweegKuur GLI wordt vergoed vanuit de basiszorgverzekering. Er geldt geen eigen risico voor deelname aan de GLI
Meer informatie of aanmelden
Wil je meer weten over de BeweegKuur GLI of je aanmelden bij Fysiotherapie Paramedisch Centrum Westerwatering?
Neem dan contact met ons op. Wij vertellen je graag meer over het programma en de mogelijkheden.
E-mail: info@p-c-w.nl
Tel: 075-2025501
Voor meer informatie kun je ook de informatiefilm bekijken over de Gecombineerde Leefstijlinterventie, de GLI.